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Estimadas madres de trabajo y que se quedan en casa: no somos tan diferentes

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Querida mamá:

Sé que si estás leyendo esto, probablemente estés agotado.Le duelen los pies por las innumerables horas que ha pasado persiguiendo a su niño o caminando por la oficina con zapatos graves e implacables.Sus ojos pueden quemarse por falta de nutrición o sueño o el brillo de la pantalla de su computadora..Después de todo, el mejor momento para responder correos electrónicos es antes de que los niños se despierten o después de que se acuesten.

Y tus hombros pueden estar doloridos.Llevar el peso de su familia no es broma.

Otra cosa que sé es que te sientes culpable: por salir de casa, quedarte en la casa o no hacer lo suficiente.

¿Por qué?Porque la culpa de los padres es real.Porque "mamá vergonzada" es real;Porque los padres, particularmente las madres, enfrentan mucha presión.

Me han avergonzado por amamantar y no amamantar.Mi decisión de poner a mi hijo mayor en la guardería fue recibido con aplausos, y algunos comentarios mordaces..Y he sido criticado por codificar demasiado a mis hijos y por no sostenerlos lo suficiente.(Sí, en serio.)

Pero la mayor vergüenza de mamá ocurre entre los padres trabajadores y los padres que se quedan en casa.

Hay fricción.Contención."Tienes tanta suerte" es una frase que he escuchado una y otra vez.Pero como alguien que ha sido un padre trabajador y un padre que se queda en casa, déjame decirte esto: no estás equivocado o malo.No eres un fracaso o loco.Y tu no estas solo.

Ambos nos enfrentamos a las mismas luchas.

Nuestros obstáculos pueden ser diferentes, pero nuestras experiencias son compartidas

Ya ves, cuando trabajé fuera de casa, estaba agotado.Me sentí como un hámster en una rueda.Una vela ardiendo en ambos extremos.

Dear Working and Stay-at-Home Moms: We’re Not That Different

Salí de mi casa a las 7:00 am con la esperanza de llegar al trabajo por las 9.Pasé 2 horas viajando al trabajo.Arroqué historias de forma rápida y furiosa.Era escritor de noticias, y había plazos para reunirse, cuotas para llenar, y esto tenía que hacerse entre los descansos del baño y los descansos de la bomba..

Me comí mi almuerzo mientras una pequeña máquina con batería sacaba la cena de mi hijo de mi pecho.

Llegué a casa a las 6:30 e inmediatamente preparé una comida rápida: para mí, mi esposo y mi hija de 6 años, e hicimos la tarea durante la cena.Respondí los correos electrónicos mientras cambié y sostenía a mi hijo.

Decir que estaba estresado sería un eufemismo.

Me sentí ansioso y preocupado.Pasé mis días anhelando a mi familia y mis noches se preocupan por el trabajo.Me preocupaba mis fallas y deficiencias y todos los errores que había cometido.Y luego me desperté y lo hice de nuevo.

Mi vida era como el día de la marmota.Fue enjuague y repetir.

Pero eso no es todo.Cuando trabajé fuera de casa, estaba triste.Lloré por los momentos que me faltaba.Para los acuerdos que deberían tener.

Me sentí como una mala mamá

Estaba pagando a alguien más para criar a mis hijos.Para criar a mis hijos.Y estaba afectando sus vidas, y la mía.Mi hija se quedó atrás en la escuela.Mi hijo se apegó tanto a los demás que luchó para dormir (y conmigo).

Y cuando trabajé fuera de casa, me molestó a los que no.Estaba celoso de las madres que tenían la "buena vida", la vida "fácil".La vida de mamá que se queda en casa.Pero cuando finalmente renuncié a mi trabajo y asumí el papel (y el título) para mí, aprendí que estaba equivocado.

Si bien mis circunstancias habían cambiado, mis sentimientos no.

Todavía estaba triste y ansioso, y mi corazón estaba abrumado.Mis días de alimentación y cambios de pañales fueron sobrecargados y demasiado extensos.

No se equivoquen: estar en casa con mis hijos facilitó algunas cosas.Ya no tuve que bombear, por ejemplo, o sentarme en el tráfico en la autopista de Staten Island o fuera del Hugh L.Túnel Carey, y por eso estaba agradecido.Me consideré (y todavía lo hago) #blessed.Pero aparecieron nuevos estresores y presiones.

Mi atención siempre estuvo dividida entre mi hija en edad escolar y mi hijo indefenso.

Mi agotamiento se amplificó

Nunca desperté a mi esposo por los terrores o la alimentación nocturnos porque su alarma estaba establecida.Tenía un trabajo al que ir.Y la envidia crió su fea cabeza.Los padres que trabajan tenían libertad: flexibilidad.Estaba atrapado por dentro y solo.

También me odié por odiar mi papel.

Yo era una madre "terrible".Una mamá "mala".Vi mis deficiencias como un fracaso durante meses hasta que mi terapeuta me dijo que era una excelente madre..

"Si fueras un mal padre", dijo, "no estarías preocupado por eso.Tu ansiedad demuestra tu dedicación y amor."

Y ella tenía razón.(Ella siempre tiene razón.)

Tu importas

Así que sepa esto: ya sea que trabaje fuera de su hogar o sea un padre que se quede en casa, sus pensamientos son importantes.Tus sentimientos son importantes.Tú importa y eres lo suficientemente bueno.

Eres lo suficientemente inteligente.Eres lo suficientemente fuerte.Eres bastante amable.Te estás amando lo suficiente y estás haciendo lo suficiente.

Porque si bien su atención puede estar dividida, trabajar fuera del hogar muestra a sus hijos que eres inteligente y poderoso.Eres independiente.

Trabajar dentro de la casa le muestra a sus hijos que es una superwoman.Nadie se realiza de múltiples tareas como un padre que se queda en casa, y independientemente de dónde trabaje o cuándo, los acurrucados son iguales.

The words “I love you" are not minimized by your role or place of employment.

Así que sé amable contigo mismo, dulce mamá, porque todas las mamás enfrentan las mismas presiones.Esto no es un concurso.Esto no es una competencia;duro es difícil.

Kimberly Zapata es madre, escritora y defensora de la salud mental.Su trabajo ha aparecido en varios sitios, incluidos el Washington Post, HuffPost, Oprah, Vice, Padres, Health y Scary Mommy, por nombrar algunos.Cuando su nariz no está enterrada en el trabajo (o un buen libro), Kimberly pasa su tiempo libre corriendo más grande que: enfermedad, una organización sin fines de lucro que tiene como objetivo empoderar a los niños y adultos jóvenes que luchan con afecciones de salud mental.Sigue a Kimberly en Facebook o Twitter.