El uso de las redes sociales puede provocar un sueño de baja calidad y dañar la salud mental. Tiene asociaciones con depresión, ansiedad y baja autoestima.
Muchas personas en el mundo de hoy viven con sus teléfonos inteligentes como compañeros virtuales. Estos dispositivos usan redes sociales electrónicas que alertan a los usuarios sobre actualizaciones de amigos, celebridades favoritas y eventos globales. Las redes sociales se han integrado firmemente en la vida cotidiana de muchas personas. Según el Centro de Investigación Pew, el 72% de las personas en los Estados Unidos ahora usan las redes sociales.
En esencia, las red
es sociales son una poderosa herramienta de comunicación que ha cambiado la forma en que las personas interactúan entre sí. Acelera la forma en que las personas intercambian y comparten información, pensamientos e ideas a través de redes virtuales. Sin embargo, las redes sociales tienen sus desventajas. Cierta evidencia sugiere que su uso, en particular, su uso excesivo, puede afectar negativamente la salud mental de muchas maneras.Siga leyendo para obtener más información sobre los vínculos entre las redes sociales y la salud mental, incluidos los efectos positivos y negativos que esta herramienta puede tener en las personas.
